身心靈療癒是什麼樣的一個概念呢 ?
身心靈療癒 到底是什麼樣的一個概念呢? 簡單的來說，當你生病的時候去看醫生 胃痛的時候醫生給你開胃藥、憂鬱症的時候給你開抗憂鬱藥、 失眠的時候給你吃安眠藥。 這些都可以緩解你的症狀，把你的問題壓了下來。 但是真正照成這些症狀的原因並沒有被解決。 很多都是長期被壓抑在潛意識裡沒有被解決的問題， 漸漸的影響我們、顯現在身體的病痛上。 而身心靈療癒的工作，就是找出與解決照成這些問題的原因。
5個方法給感到迷失的你，該如何回到正軌上?
我們都有低潮的時候，也都失去方向過。當你感到沮喪的時候，別忘了其實身邊的人都和你相同，沒有一個人在人生中是完全順遂的。 在這裡分享五種方式，讓你重新找回你的人生軌道，再次感受到生活的美好 : 1. 找出那個能夠驅使你向前的動力，那將會點起你對生命的熱情 ! 2. 了解生命是如此的短暫，放下讓你不快樂的一切吧 ! 3. 用正面的思想去餵養你的心靈，將會使你維持在正面的狀態。 4. 讓你的身體動起來，這會使你感到充滿力量 ! 5. 訂出你想達到的夢想與目標，你將很清楚的知道你要往哪去。