身心靈療癒到底是怎麼一回事呢 ?
沒接觸過這個領域的朋友，通常會很好奇
時而聽到的身心靈療癒 到底是什麼樣的一個概念呢 ?
組成我們的不只是我們的身體，我們還有思想、感受、與靈魂。
因此我們本身就是個身、心、靈的整合。
簡單的來說，當你生病的時候去看醫生 
胃痛的時候醫生給你開胃藥、憂鬱症
的時候給你開抗憂鬱藥、失眠的時候給你吃安眠藥。
這些都可以緩解你的症狀，把你的問題壓制了下來，
但是真正照成這些症狀的原因並沒有被解決。
許多都是長期被我們壓抑在潛意識裡，沒有好好被根治的問題，
進而的漸漸累積在我們身上、影響我們，
最後顯現在身體 與情緒上的不適。
而身心靈療癒的工作，主要就是找出 與解決照成這些問題的原因。
有人就會問了 那這就像是心理治療囉 ?
心理治療 主要是針對的是心理上的問題，
但是組成你的還有你的身體、和靈魂。
而這些組成了你的能量，在東方我們稱它為氣。
所以當你生病的時候，通常也不是單方面的問體所引起的，
而是很多層面的失衡所造成的，也就是你自身的能量失衡了。
那麼能量又是什麼呢?
舉例來說聲音是一種能量、手機的無線電波、維波爐的電磁波。
這些都是種你看不見，卻又實實在在存在的能量。
我們人本身就是個能量體。
就像大家有沒有經歷過 ，當你走進一個房間看到一個沒見過的人，
有時不需要說話，就可以馬上知道你喜不喜歡這個人。
這就是你能感受到它的能量與你的合不合。
你的腦波能量讓你有思想、生命本身就是一種能量的運作，
你也在你運用你自身的能量在創造你的命運。
而我們每天在生活上接觸的一切
都變成能量 流進、和流出我們的身體，
變成我們的身體，思想和精神上的能量。
而當我們接收或累積的負能量太多的時候，我們會開始感不舒服。
那什麼是負能量呢 ?
這並不都是在說所謂的鬼魂什麼的呦，
負能量可以來自是精神上的打擊，沒有處理好的心理創傷、
被原生家庭所限制的信念、或來自外界環境或他人的的負面影響。
當你的能量失去平衡，
就會顯現在身心靈不同層面上，
身體上像是失眠或胃潰瘍 ; 在心理上的
焦慮 ; 情緒上感到悲傷 ; 或精神上的像是不快樂。
而身心靈療癒所在做的，就是針對這三個層面的整合，
去找出出現問題的地方，來移除成這些問題的起因、
同時把好的能量導入身體，來啟動身體的自然修護力
與恢復身心靈的平衡。
Celia 住在法國的朋友曾經跟我提到過，在瑞士能量治療師，
是能夠透過正統醫學的醫生來轉介給病人，
有點類似我們西醫與中醫聯合門整的概念。
因此身心靈療癒
並不是像很多人所想像的神秘與不可捉摸，
而是更接近人與生命本質的一種療癒方式。